@retetele.mariei

Desert sănătos din doar 3 ingrediente,se pregătește rapid și e fără zahăr 🤤🥰 Ingrediente: -2 banane bine coapte -80-90 g fulgi de cocos -100 g ciocolată neagră. Poftă bună🤤🥰#dessert #retetesanatoase #yum #foodies #retetesimple

Desert sănătos din doar 3 ingrediente, fără zahăr și rapid. Vom avea nevoie de două banane bine coapte, pe care le curățăm și le punem într-un bol. Cu ajutorul unei furculițe le vom pasa așa bine, bine, până când obținem un purée. Apoi adăugăm aproximativ 80 grame fulgie cocos și amestecăm bine, până când obținem așa o compoziție mai groasă. Dacă compoziția este încă lichidă, mai adăugați fulgie cocos. Luăm câte o lingurință din compoziție și vom forma biluțe. Le aranjăm frumos pe o farfurie sau pe un fund și le dăm la congelator pentru aproximativ 40 de minute cât să-și țină forma foarte bine. Între timp vom rupe în bucăți mici 100 grame ciocolată neagră, o punem la baia de abur și o topim. Mai adăugăm și o lingură de ulei ca să fie compoziția mai fluidă, apoi trecem fiecare biluță prin acest amestec de ciocolată, le aranjăm frumos pe fund și așa procedăm cu toate biluțele. Și le mai dăm la frigider pentru aproximativ 20 de minute cât să se întărească ciocolata. Și uitați doar cât de bine arată! Sănătos și gustos! Poftă bună!

rtx4090-24-01 · 1,042 chars · 61.1s speech of 61.5s

Ran, produced no text.